昨天去試了第一次funky, 有點像快板體操動作, 舞步以瘦身為主, 但一點不易, 扭腰跳躍通通做不到, 自問對拍子的天份是零, 一二三四五六七八,跟得了4拍已好叻. 所以我都不敢望住塊鏡, 實在太似隻蛤蜊了.. 不過, 跳了不到10分鐘就汗流浹背得利害; 跳了半小時後我已差不多筋疲力竭, 汗如雨下, 所以我有理由相信比去健身室的運動量要大.
最後又做了半小時yogo拉筋動作, 當然像我這種硬骨頭, 是很吃力, 但勉強鬆了感覺又好些. 只是, 今早起床一刻有點散了的感覺, 腰有點酸, 但比想像中還要好. 下次會去試belly, 扭動最生硬的腰肢, 美感沒有, 不過志在瘦身者, 我想只要練多幾次,應該會適應和沒甩得咁勁啩.
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